কোভিডের তৃতীয় ঢেউ আসার আগে বাড়িতে রাখুন এই 10 হেলথ গ্যাজেটস, ডাক্তারের কাছে ছুটতে হবে না!

এই সময় ডিজিটাল ডেস্ক: বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এখনও আমাদের দেশ করোনা সংক্রমণের দ্বিতীয় ঢেউ থেকে বেরিয়ে আসতে পারেনি। পাশাপাশিই আবার সংক্রমণের তৃতীয় ঢেউয়ের থেকে সতর্কও করছেন বিশেষজ্ঞরা। ইতিমধ্যেই সরকারের তরফ থেকে সারা দেশে আরও অক্সিজেন প্ল্যান্ট তৈরির কাজও শুরু হয়েছে। আপনিও ব্যক্তিগত স্তরে বাড়ি বসে কোভিডের তৃতীয় ঢেউয়ের সঙ্গে মোকাবিলা করার প্রস্তুতি নিতে পারেন। তার জন্য ঘরে রাখতে পারেন এমনই কিছু যন্ত্র, যা আপনাকে খুবই সাহায্য করবে।

এর মধ্যে রয়েছে রক্তের SpO2 মাপার যন্ত্র, ব্লাড সুপার মাপার যন্ত্র, ব্লাড প্রেশার মাপার যন্ত্র-সহ আরও একগুচ্ছ গ্যাজেটস। যদিও, এই সব যন্ত্র ব্যবহার করে আপনি ডাক্তার হয়ে যাবেন, এমন উচ্চাকাঙ্ক্ষা না রাখাই ভালো। তবে, কখন আপনাকে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে, তা বুঝতে সাহায্য করবে এই সব মেডিক্যাল ডিভাইস। দেখে নিন এমনই দশটি গুরুত্বপূর্ণ হেলথ গ্যাজেটস।

পালস অক্সিমিটার - করোনা সংক্রমণের প্রধান লক্ষণ রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যাওয়া। তাই, ঘরে একটি SpO2 মিটার রাখতে পারেন। ভবিষ্যতে সংক্রমণ হলে কখন রোগীকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতে হবে, তা বুঝতে সাহায্য করবে এই যন্ত্র। Amazon ও Flipkart এর মতো অনলাইন কমার্স ওয়েবসাইট অথবা স্থানীয় ওষুধের দোকানে 500 টাকা থেকে 2,500 টাকার মধ্যেই পালস অক্সিমিটার কিনতে পারবেন।

ব্লাড প্রেশার মনিটর - মানব দেহের রক্তচাপের সঠিক মাপ 80-120mm Hg হওয়া উচিত। ব্লাড প্রেশার মনিটর কেনার সময় দেখে নিন, সেই যন্ত্রে যেন পালস মাপার ফিচার থাকে। একটি ভালো রক্ত চাপ মাপার যন্ত্র কিনতে 2,000 টাকা থেকে 3,000 টাকা খরচ হবে।


ডিজিটাল IR থার্মোমিটার - কোনও রকম সংস্পর্শ ছাড়াই এই যন্ত্রের মাধ্যমে দেহের তাপমাত্রা মাপা যায়। ইনফ্রারেডের মাধ্যমে এই যন্ত্রে তাপমাত্রা মাপা হয়। Amazon, Flipkart ও অন্যান্য অনলাইন স্টোরে 900 টাকা থেকে এই যন্ত্র কিনতে পারবেন।

ব্লাড সুগার মাপার যন্ত্র - ঘরে রাখতে পারেন একটি গ্লুকোমিটার। যদিও, বাড়িতে কারও ডায়াবেটিস না থাকলে এই যন্ত্রের প্রয়োজন নেই। এই যন্ত্রের মাধ্যমে ঘরে বসেই রক্তে সুগারের পরিমাপ করতে পারবেন। অনলাইনে 500 টাকা থেকে এই যন্ত্রের দাম শুরু হচ্ছে।

অক্সিজেন কনসেনট্রেটর - বাতাস থেকে নাইট্রোজেন সরিয়ে ঘরের বাতাসকে ঘন অক্সিজেনে পরিণত করে অক্সিজেন কনসেনট্রেটর। তুলনামূলক দামি এই যন্ত্র কেনার আগে ওয়ারান্টি ও কোম্পানির বিশ্বাসযোগ্যতা খতিয়ে দেখে নিন।

পোর্টেবল অক্সিজেন ক্যানিস্টার - হঠাৎ শ্বাসকষ্ট শুরু হলে এই পোর্টেবল ক্যানিস্টার সাহায্য করবে। হাসপাতালে যাওয়ার সময় থেকে আরও বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ সময়ে অক্সিজেন সরবরাহ করার ক্ষমতা রাখে এই ক্যান। কিন্তু, খুব কম সময়েই একটি ক্যান শেষ হয়ে যায়। তাই, খুব বেশি সময় এই ক্যানের উপরে ভরসা না করাই ভালো।

আরও পড়ুন: কঠিন সময়ে কঠোর পরিশ্রমের পুরস্কার! কর্মীদের 1.12 লাখ টাকা বোনাস দেবে Microsoft

নেবুলাইজার মেশিন - হঠাৎ শ্বাসকষ্ট শুরু কলে নেবুলাইজার মেশিনও আপনাকে স্বস্তি দিতে পারে। অনলাইনে 1,500 টাকা থেকে নেবুলাইজারের দাম শুরু হচ্ছে।

স্টিমার - সর্দি ও কাশির চিকিৎসায় এই যন্ত্র ব্যবহৃত হয়। এই যন্ত্র থেকে উষ্ণ বাষ্প নির্গত হয়, যা গলায় কোনও সমস্যা থাকলে স্বস্তি দেয়। মাত্র 400 টাকা থেকে এই যন্ত্র কেনা যাবে।

সেলফ ক্লিনিং মাস্ক - এই ধরনের মাস্কে থাকে অ্যান্টি ব্যাক্টিরিয়াল কোটিং। এমনতর মাস্ক ব্যবহারে আপনাকে নিয়মিত মাস্ক পরিবর্তন করতে হবে না, যা বর্জ্য কমাতেও সাহায্য করবে।

আরও পড়ুন: ভারতে ভয়ংকর সাইবার হানা পাকিস্তানের! রিপোর্ট ফাঁসে হইচই

নিঃশ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম - শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম করলে শরীরে আরাম হয়। এছাড়াও কমে দুশ্চিন্তা। শ্বাসের ব্যায়াম করলে রক্তে অক্সিজেনের পরিমাণ বাড়ে যা হৃদপিণ্ড ও মস্তিষ্ককে সক্রিয় রাখতে সাহায্য করে।

এই সময় ডিজিটালের টেক এখন টেলিগ্রামেও। সাবস্ক্রাইব করুন, থাকুন সবসময় আপডেটেড।