পিরিয়ডের সময় মহিলাদের পেটে যে ব্যথা হয় প্রসবের পরেও সেই ব্যথা হতে পারে। প্রসবের কয়েক দিন এবং সপ্তাহ পরে অনেকেরই এই রকমের ক্র্যাম্প দেখা দেয়। এর জন্য অবশ্য নানা কারণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে প্রসবের পর জরায়ু তার স্বাভাবিক অবস্থানে ফিরে আসে আর এর ফলে পেটে ব্যথা হতে শুরু করে। যখন জরায়ু সংকুচিত হয়, তখন শরীর জরায়ুর রক্তনালীতেও চাপ দেয় যাতে অতিরিক্ত রক্তপাত রোধ হয়।
ক্র্যাম্প কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
শিশুর জন্মের পরপরই ক্র্যাম্প বা ব্যথা শুরু হতে পারে। এটি প্রসবের পর দুই থেকে তিন দিন স্থায়ী হতে পারে। এর পরে, এটি প্রসবের প্রথম সপ্তাহ থেকে ১০ দিন বা জরায়ুর স্বাভাবিক আকারে ফিরে আসে তাই এই ব্যথা অনুভূত হয়।
আপনি কী করতে পারেন?
আপনি জরায়ুর স্বাভাবিক আকারে আসার প্রক্রিয়াটি বন্ধ করতে পারবেন না বা এর জন্য কোনও চিকিৎসা নেই। তবে আপনি অবশ্যই এই সময়ে হওয়া ক্র্যাম্পগুলি হ্রাস করতে পারেন। এ জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ওষুধ খেতে পারেন।
গরম সেঁক
গরম জল দিয়ে কম্প্রেস করলে ব্যথা থেকে দারুণ উপশম পাওয়া যায়। আপনার যদি ক্র্যাম্প বা ব্যথা হয়, আপনি একটি গরম জলের বোতল দিয়ে কম্প্রেস করতে পারেন।
আরও পড়ুন: সাবধান! গর্ভাবস্থায় এই ভুলগুলি কখনই নয়
ব্যায়াম করতে পারেন
আপনি এর জন্য ব্যায়াম করতে পারেন। এটি ব্যথা থেকেও দারুণ উপশম দেবে এবং মন ও শরীরকে শান্ত রাখবে।
প্রসবের পরে যদি আপনার জ্বর হয় বা সংক্রমণ হয়, প্রসবের পরে তীব্র রক্তপাত বা স্রাব হয়, রক্তপাত বেড়ে যায়, প্রস্রাবকরার সময় ব্যথা হয়, বা পেটে খিঁচুনি-সহ প্রচণ্ড ব্যথা হয় তাহলে আপনার একবার চিকিৎসককে দেখানো উচিত।