'না' মানে 'না'-ই হয়! সম্পর্ক ভালো না লাগলে কীভাবে বোঝাবেন অন্য পক্ষকে, জানুন...

এই সময় ডিজিটাল ডেস্ক: ভালোবাসার অপর নাম ভালো থাকা। তবে, সম্পর্কে ভালো না থাকলে জীবনকে মাঝে মাঝে তুচ্ছ মনে হয়। অনেক হতাশার মাঝে ডুবে থাকতে থাকতে আপনার বিশ্বাসে চির ধরে। তবে এমন দুশ্চিন্তায় থাকলে কিছুদিন পর আরও ভয়াবহ পরিস্থিতি সম্মুখীন হতে পারে। আসলে আপনার ইচ্ছে-অনিচ্ছের একটা দাম অবশ্যই আছে। সমস্যা হল, সেই অনিচ্ছের কথা মুখ ফুটে বললেও অনেকে বুঝতে চান না। কখনও বা আবার সরাসরি প্রত্যাখ্যানেও দ্বিধা তৈরি হতে পারে। অতএব এই মুখের উপর স্পষ্ট করে 'না' বলবেন কী ভাবে?

আমাদের অনেকগুলো অনুভূতির মধ্যে ‘ভালবাসা’ হলো- পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী অনুভূতি। এই অনুভূতি দিয়ে নিজের জীবন থেকে শুরু করে পুরো পৃথিবীর মানুষের জন্য কাজ করে যাওয়া সম্ভব। রবীন্দ্রনাথ বলে গিয়েছেন, 'তোমার উপরে নাই ভুবনের ভার'! তাই খামোখা সেই ভার না-ই বা নিলেন। ধরুন, আপনার সহকর্মী বা বন্ধু আপনাকে আচমকা ডিনারে নিয়ে যাওয়ার প্রস্তাব দিলেন। তার সঙ্গে সঙ্গে ইশারায় এটাও বুঝিয়ে দিলেন যে তিনি কী চান! আপনার যেতে ইচ্ছে না হলে যাবেন না। কিন্তু কেন যাচ্ছেন না, পেটে ব্যথা করছে না আজ আপনার উপোস- এত কিছু বলার দরকার নেই। আপনি অজুহাত না দিলে দ্বিতীয় বার কেউ বিরক্ত করতে সাহস পাবেন না!

সরাসরি না বলুন
তাই ডেটে যাওয়ার পর যদি অনুভব করেন যে এই সম্পর্ক কোথাও গিয়ে দাঁড়াবে না, তা হলে সরাসরি বলে দিন। আপনার সামনে যিনি আছেন, তিনি কী চাইছেন সেটার চেয়েও বড় কথা আপনি কী চাইছেন! হতে পারে মানুষটা সত্যি বেশ ভালো। তবে সেটাই কাউকে পছন্দ হওয়ার একমাত্র মাপকাঠি না-ও হতে পারে। যদি সেটাই মনে করেন, তা হলে সেটাই স্পষ্ট কিন্তু বিনীত ভাবে বলে দিন।

দ্বিধা বা সংশয় না রেখে খোলামেলা কথা
মন খুলে কথা বলা একটা পদ্ধতি হতে পারে। পরস্পরের মধ্যে যদি ভুল বোঝাবুঝি বা নেগেটিভ মানসিকতা দানা বেঁধে থাকে, তা সরানোর সবচেয়ে ভালো উপায় হল কোনও দ্বিধা বা সংশয় না রেখে খোলামেলা কথা বলা।

প্রত্যাখ্যানের পর কথা বাড়াবেন না
হতেই পারে যে আপনি খুব বিনয়ী, কিন্তু তা বলে কাউকে প্রত্যাখ্যান করার পর ক্ষমা চাইতে যাবেন না। 'না' মানে 'না'-ই হয়, আর কিচ্ছু নয়! কাজেই আপনি যদি ক্ষমা চাইতে যান, অন্য পক্ষ ভাবতে পারেন যে আপনি অপরাধবোধে ভুগছেন। সেটার কেউ সুযোগ নেওয়ার চেষ্টা করবে। যা আপনার পক্ষে ভালো নাও হতে পারে।

এই সময় ডিজিটালের লাইফস্টাইল সংক্রান্ত সব আপডেট এখন টেলিগ্রামে। সাবস্ক্রাইব করতে ক্লিক করুন এখানে।