এই সময় জীবনযাপন ডেস্ক: শীতের রোদে পিঠ দিয়ে বসার মজাটাই আলাদা। এছাড়াও যাঁদের ভিটামিন ডি এর সমস্যা রয়েছে তাঁদের কিছুটা সময় রোদে থাকতে বলা হয়। আর শীতে যদি গায়ে রোদ লাগে তাহলে ঠান্ডা ভাবও খানিক কম লাগে। কিন্তু শীতের রোদের ঝাঁঝও মোটেই কম নয়। আর সেই রোদ কিন্তু পুড়িয়ে দিতে পারে আমাদের ত্বক। আর শীতের সানবার্ন শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকারক। কারণ এই সময় অনেক রকম ক্রিম, লোশন ব্যবহার করা হয়। এরপর যদি ট্যান পড়ে সেই পোড়াভাব তোলা বেশ কঠিন হয়ে যায়। শীতকালে কীভাবে সানবার্ন হয়
শীতে টুপি, ছাতা, সানগ্লাস ছাড়া বেরোলেই মুশকিল। শীতের রোদ ভালো লাগছে ভেবে সানগ্লাস নেবেন না, এরকমটা করবেন না। কারণ এই ঋতুতে ত্বকের একটু বেশিই যত্ন নিতে হয়। রোজ সাবান মেখে স্নান, ক্রিম মাখা এসব তো করবেনই। সেই সঙ্গে বাড়ির বাইরে বেরোলে লোশনের সঙ্গে সানস্ক্রিন লোশন মিশিয়ে লাগাতে ভুলবেন না।
যাঁদের ত্বক শুকনো প্রকৃতির, তাঁদের আরও সাবধানে থাকতে হবে। শুষ্ক ত্বক সূর্য রশ্মিতে আরও বেশি পুড়ে যায় । ত্বকের খুবই ক্ষতি হয়, এমনকী ত্বকের ক্যানসার পর্যন্ত হতে পারে বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা ।
আরও পড়ুন: রঙিন চুলে নতুন স্টাইলিং? প্রাকৃতিক উপায়ে রং করে ফেলুন বাড়িতেই
শীতে সবাই বেড়াতে যান। সময় পেলে একবেলার জন্যই অনেকে যান। আর তাই বেড়াতে গেলে সবরকম সতর্কতা নেবেন। সমুদ্রের ধারে গেলে এমনিই চামড়াতে একটা ট্যান ধরে। আর তাই শীতে সমুদ্রের জলে স্নান না করাই ভালো। পাহাড়ে গেলেও মুখে সানস্ক্রিন লোশন লাগাতে ভুলবেন না।
পোড়া ভাব থেকে কীভাবে ত্বককে রক্ষা করবেন
সঠিক সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। ত্বক অনুযায়ী জেল বা লোশন। ক্রিম এড়িয়ে যান।
ক্লিনজিং-টোনিং এইসব ভালো করে করতে হবে। মুখ যেন সবসময় পরিষ্কার থাকে, সেই খেয়াল রাখুন। আর ত্বক যেন শুষ্ক না থাকে। তাই ত্বকে ময়শ্চারাইজার লাগান । ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে সান্সক্রিম লাগাতে পারেন । সানবার্ন থেকে অবশ্যই আপনার ত্বককে রক্ষা করবে । ত্বকে আর্দ্রতা বজায় রাখতে হবে ।
টুপি আর স্নানগ্লাস অবশ্যই সবসময় সঙ্গে রাখবেন।
এই সময় ডিজিটালের লাইফস্টাইল সংক্রান্ত সব আপডেট এখন টেলিগ্রামে। সাবস্ক্রাইব করতে ক্লিক করুন এখানে।
শীতে টুপি, ছাতা, সানগ্লাস ছাড়া বেরোলেই মুশকিল। শীতের রোদ ভালো লাগছে ভেবে সানগ্লাস নেবেন না, এরকমটা করবেন না। কারণ এই ঋতুতে ত্বকের একটু বেশিই যত্ন নিতে হয়। রোজ সাবান মেখে স্নান, ক্রিম মাখা এসব তো করবেনই। সেই সঙ্গে বাড়ির বাইরে বেরোলে লোশনের সঙ্গে সানস্ক্রিন লোশন মিশিয়ে লাগাতে ভুলবেন না।
যাঁদের ত্বক শুকনো প্রকৃতির, তাঁদের আরও সাবধানে থাকতে হবে। শুষ্ক ত্বক সূর্য রশ্মিতে আরও বেশি পুড়ে যায় । ত্বকের খুবই ক্ষতি হয়, এমনকী ত্বকের ক্যানসার পর্যন্ত হতে পারে বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা ।
আরও পড়ুন: রঙিন চুলে নতুন স্টাইলিং? প্রাকৃতিক উপায়ে রং করে ফেলুন বাড়িতেই
শীতে সবাই বেড়াতে যান। সময় পেলে একবেলার জন্যই অনেকে যান। আর তাই বেড়াতে গেলে সবরকম সতর্কতা নেবেন। সমুদ্রের ধারে গেলে এমনিই চামড়াতে একটা ট্যান ধরে। আর তাই শীতে সমুদ্রের জলে স্নান না করাই ভালো। পাহাড়ে গেলেও মুখে সানস্ক্রিন লোশন লাগাতে ভুলবেন না।
পোড়া ভাব থেকে কীভাবে ত্বককে রক্ষা করবেন
সঠিক সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। ত্বক অনুযায়ী জেল বা লোশন। ক্রিম এড়িয়ে যান।
ক্লিনজিং-টোনিং এইসব ভালো করে করতে হবে। মুখ যেন সবসময় পরিষ্কার থাকে, সেই খেয়াল রাখুন। আর ত্বক যেন শুষ্ক না থাকে। তাই ত্বকে ময়শ্চারাইজার লাগান । ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে সান্সক্রিম লাগাতে পারেন । সানবার্ন থেকে অবশ্যই আপনার ত্বককে রক্ষা করবে । ত্বকে আর্দ্রতা বজায় রাখতে হবে ।
টুপি আর স্নানগ্লাস অবশ্যই সবসময় সঙ্গে রাখবেন।
এই সময় ডিজিটালের লাইফস্টাইল সংক্রান্ত সব আপডেট এখন টেলিগ্রামে। সাবস্ক্রাইব করতে ক্লিক করুন এখানে।