সর্দি-কাশি, বুকে শ্লেষ্মা বা কফ জমার সমস্যা মানেই এখন ত্রাস। অনেকেই একে সাধারণ সমস্যায় আতঙ্কিত হয়ে পড়ছেন। তবে, ভয় না পেয়ে বা কড়া কড়া ওষুধ বা সিরাপ খাওয়ার আগে জেনে নেওয়া যাক এমন কিছু ঘরোয়া টোটকা যা এই সব সমস্যার উপশমে বিশেষ কার্যকরী!
এই সময় ডিজিটাল ডেস্ক: পুজোর আগে অকাল বৃষ্টিতে বাতাসে দানা বেঁধেছে ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া। ঠান্ডা লাগা, গলা খুসখুস, কাশি, জ্বরে কাবু প্রায় সকলেই। করোনা আতঙ্কের আবহে শুরু থেকেই এই ধরনের সমস্যার ব্যবস্থা নেওয়া জরুরি। না হলে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়তে পারে শ্বাসযন্ত্রেও। চিকিত্সকের কাছে যাওয়ার আগেই ঘরোয়া উপায়ে এই সমস্যা কমানোর ব্যবস্থা নিতে হবে।
যদি সামান্য ফ্লু হয় তাতে আপনার খুব বেশি টেনশন নেওয়ার দরকার নেই। এর থেকে পরিত্রাণের জন্য, আয়ুর্বেদ চিকিৎসক Dr Dixa Bhavsar একটি অসাধারণ ঘরোয়া প্রতিকারের কথা বলেছেন, যা সেবনের ফলে আপনার কাশি, সর্দি এবং জ্বর থেকে তাৎক্ষণিক স্বস্তি পেতে পারেন। তবে, এই ওষুধ থেকে আপনার কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হবে না।
আয়ুর্বেদিক এই ওষুধ লক্ষণগুলি দূর করতে সাহায্য করে
আপনি এই পানীয়টি পান করলে কাশি থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
এই ঘরোয়া প্রতিকারের এর ডোজ আপনার ঠান্ডা কম করতে সাহায্য করবে।
জ্বরের ক্ষেত্রে এই পানীয়ের মাত্রা খুব উপকারী।
এটি পান করলে নাক দিয়ে জল পড়া বন্ধ হবে।
এটি গলা ব্যথা দূর করতে সাহায্য করবে।
প্রায়শই মানুষ জ্বরে খিদে হারিয়ে ফেলেন, কিন্তু এটি পান করলে আপনার খিদের অনুভূতি বাড়বে।
আয়ুর্বেদিক এই ওষুধ লক্ষণগুলি দূর করতে সাহায্য করে
View this post on Instagram A post shared by Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)
ফ্লু-এর সমস্যায় উপকারী এই ওষুধ
চিকিৎসক দীক্ষা ভাবসার তাঁর ইনস্টাগ্রাম পোস্টে, এই মরসুমে এই ওষুধটি সকলকে পান করতে বলেছেন। এটি জ্বর, কাশি, ঠান্ডা এবং গলার ব্যথার মতো সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে। এই পানীয়টি পান করলে, আপনি ভাইরাল জ্বরে উদ্ভূত সব রকমের উপসর্গ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
কেমন করে তৈরি করবেন এই ঘরোয়া প্রতিকার
এই ওষুধ তৈরি করতে, একটি পাত্রে ৮০০ মিলি জল নিন।
এবার এতে এক মুঠো তুলসি পাতা যোগ করুন।
আপনি চাইলে তাজা পাতা যোগ করতে পারেন অথবা শুকনো তুলসিও কাজ করবে।
এর সঙ্গে একটু তাজা হলুদ যোগ করুন তবে, যদি আপনার কাছে না থাকে তবে এক চা চামচ হলুদ গুঁড়ো যোগ করতে পারেন।
এক ইঞ্চির সমান ২ টুকরো আদা কুঁচি করে যোগ করুন।
এখন এই মিশ্রণটি ৭ মিনিটের জন্য ফুটিয়ে নিন।
এরপরে এটি একটি কাপ বা গ্লাসে ফিল্টার করুন।
একটি বন্ধ বোতলে ভোরে নিন।
আপনি সারা দিন এর এক চুমুক করে পান করতে পারেন।
এই মিশ্রণটি সকলের স্বাস্থ্যের জন্য উপযুক্ত হবে এবং এর ব্যবহারে কেউ ক্ষতিগ্রস্ত হবে না।
"শ্রাবণী অধিকারী সাংবাদিকতার ক্ষেত্রে ১২ বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে। তিনি একজন বিশিষ্ট লেখক এবং সম্পাদক। তাঁর কর্মজীবন শুরু হয় একজন সাব এডিটর হিসাবে। শ্রাবণীর ব্যতিক্রমী লেখা এবং সম্পাদনা নৈপুণ্যতার প্রকাশ পায়। সংবাদ এবং লাইফস্টাইল-সহ বিভিন্ন বিভাগ পরিচালনায় তাঁর যথেষ্ট দক্ষতা রয়েছে। সহজ ও মনোগ্রাহী শব্দের ব্যবহারে শ্রাবণীর লেখা পাঠকের কাছে আকর্ষণীয় হয়ে উঠেছে। যে কোনও বিষয়কে পাঠকদের কাছে আকর্ষণীয় করে তুলতে তিনি প্রতিজ্ঞাবদ্ধ। তাঁর লেখা বহুমুখী যা পাঠকের হৃদয় স্পর্শ করে। লেখার মাধ্যমে কী ভাবে পাঠকের সঙ্গে সংযোগ স্থাপন করা যায় তা তাঁর লেখনীতে প্রকাশ পায়। শ্রাবণী গত ৩ বছর ধরে একটি শীর্ষস্থানীয় প্রকাশনার লাইফস্টাইল বিভাগ পরিচালনা করে আসছেন। এই বিভাগে তাঁর অভিজ্ঞতা এবং সৃজনশীলতার প্রকাশ পাওয়া যায়। এই সংস্থার লাইফস্টাইল বিভাগটিতে পাঠকদের জন্য আরও প্রাসঙ্গিক এবং চিত্তাকর্ষক লেখনী দিয়ে ভরিয়ে তুলেছেন। লেখার প্রতি তাঁর আবেগ প্রতিটি নিবন্ধেই স্পষ্ট, যা প্রকাশনার জন্য অমূল্য সম্পদ করে তুলেছে।"... আরও পড়ুন
Lifestyleসম্পর্কে আরও বিস্তারিত ও নতুন খবর জানতে ক্লিক করুন। সব ধরনের ব্রেকিং, আপডেট এবং বিশ্লেষণ সবার প্রথম বাংলায় পড়তে ক্লিক করুন Bengali Newsএই সময় ডিজিটাল
We use cookies and other tracking technologies to provide services in line with the preferences you reveal while browsing the Website to show personalize content and targeted ads, analyze site traffic, and understand where our audience is coming from in order to improve your browsing experience on our Website. By continuing to browse this Website, you consent to the use of these cookies. If you wish to object such processing, please read the instructions described in our privacy policy/cookie policy.
