অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যার মতো এই ব্লাড ক্লটের সমস্যা অনেক মহিলাই ভুগে থাকেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি একটি সাধারণ সমস্যা তবে এটি যদি বড় আকারে ঘটতে থাকে তবে চিকিৎসকরে সঙ্গে পরামর্শ করে নেওয়া দরকার। NCBI-এর রিপোর্ট অনুসারে ঋতুচক্রের সময় অতিরিক্ত ব্লিডিং হলে থ্রম্বোসিসের ঝুঁকি বেড়ে যায় অনেকটাই।
অতিরিক্ত ব্লাড ক্লট হওয়ার কারণ কী?
পিরিয়ডের সময় Blood Clots-এর কারণ হিসেবে বিশেষজ্ঞরা বলেছেন- যখন একজন মহিলার পিরিয়ড হয়, তখন জরায়ু থেকে জেলের মতো জমাট রক্ত বের করে। যদি এটি অতিরিক্ত পরিমাণে হয় তবে কোনও সমস্যা হতে পারে। এই সময় অতিরিক্ত রক্তপাত বা ব্যথা হতে পারে। এই সমস্যা যদি ৭ দিনের বেশি স্থায়ী হয়, তাহলে ডাক্তারের সঙ্গে দেখা করা অবশ্যই উচিত। তবে তা যদি না হয়, তবে ঘরোয়া উপায়ে প্রতিকার করতে পারেন। দেখে নিন সেগুলি কী কী।
লাল রাস্পবেরি চা
Google Books-এর সমীক্ষা অনুসারে ১ চা চামচ লাল রাস্পবেরি চা আপনার উপকার করতে পারে। দেখে নিন কেমন করে তৈরি করবেন?
- ১ কাপ জল এবং ১ টেবিল চামচ মধু।
- এবার ওই জলে এক চা চামচ রেড রাস্পবেরি চা মিশিয়ে নিন।
- ৫ মিনিট ফুটিয়ে নিন।
- ছেঁকে নিন। একটু ঠান্ডা হলে কিছুটা মধু দিয়ে দিন।
- পিরিয়ডের সময় দিনে ২ থেকে ৩ বার পান করলে ভালো ফল পাবেন।
কোল্ড কম্প্রেস করতে পারেন
NCBI-এর রিপোর্ট অনুসারে আইস প্যাক কম্প্রেস করলে ভালো ফল পাওয়া যেতে পারে।
- আপনার তলপেটে এটি লাগাতে পারেন।
- ১-২ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- প্রতি পাঁচ মিনিট পর পর এটি তৈরি করতে পারেন।
- আপনার পিরিয়ড চলাকালীন আপনি এটি নিতে পারেন।
আদা চা
আদা চা খেলে আপনাকে শিথিল করতেও সাহায্য করতে পারে।
ফাইটোথেরাপি রিসার্চে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, এই সময় আদা-চা খেলে হেভি ব্লিডিং এবং ব্লাড ক্লট কমাতে সাহায্য করে।
ম্যাসাজ নিতে পারেন
বিভিন্ন ধরনের ম্যাসেজ রয়েছে। এর মধ্যে কিছু কিছু আমাদের মানসিক সমস্যা কমাতেও সাহায্য করে। ঋতুস্রাবের সময় জরায়ুর চারপাশে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সহায়তা করে ম্যাসাজ।
ঋতুচক্রের সময় রক্ত জমাট বাঁধা দূর করে রক্ত প্রবাহ উন্নত করতে সাহায্য করে ম্যাসাজ।
দুধের মূল্যবৃদ্ধি এদের জন্য সুখবর! এই রোগীরা দুধ খেলেই ফাঁদে পড়বেন মারণ রোগের, তাই সাবধান
ডিসক্লেইমার: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, আরও বিস্তারিত জানতে বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ করে নিন।