ব্রেকফাস্টে ফলের রসে এবার টাইপ টু ডায়াবেটিসের আশঙ্কা

এই সময় ডিজিটাল ডেস্ক: সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে উষ্ণ গরম জলে স্নান। তারপর হালকা রোদ্দুরে বসে সময় কাটিয়ে ব্রেকফাস্টের জন্য টেবিলে এসে বসা। সামনে তখন ডিম পাউরুটি আর চকচকে গ্লাসে কমলালেবুর রস... কী রোজকার দিনটা এমন হলে ভালোই হয় বেশ! তবে এক্সপ্রেস.ইউকে-র এক রিপোর্টের পর এই স্বপ্ন বাস্তব না হলেই ভালো মনে হবে।

দৈনিক ফলের রসে টাইপ টু ডায়াবেটিসের আশঙ্কা বেড়ে যায়। এক্সপ্রেস.ইউকে-র এক সমীক্ষায় বিশেষজ্ঞরা এমনই জানিয়েছেন। বিশেষত যাঁদের রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের থেকে বেশি রয়েছে, তাঁদের কোনওভাবেই ব্রেকফাস্টে ফলের রস পরামর্শ করছেন না লন্ডনের বিশেষজ্ঞরা।

এক্সপ্রেস.ইউ-কের প্রতিবেদনে এক বিশেষজ্ঞ জানিয়েছেন, ‘ফলের রস পান করলে, টাইপ টু ডায়াবেটিসের আশঙ্কা অত্যন্ত ইতিবাচক।’ তবে বিশেষজ্ঞরা একইসঙ্গে জানিয়েছেন, রস নয়, পরিবর্তে গোটা ফল খাওয়া উচিত সুগারের রোগীদের। এতে ডায়াবেটিসের আশঙ্কা কমে।

এছাড়াও সুগারের রোগীরা নিয়মিত ফলের রস পান করলে, চোখের দৃষ্টিশক্তিও কমতে পারে। দেখা দিতে পারে অন্য সমস্যাও।