জুস ছাড়ুন, জল দিয়েই খান ট্যাবলেট

এই সময় ডিজিটাল ডেস্ক: ফলের রস নয়, ট্যাবলেট খান জলের সাহায্যেই। জানাচ্ছেন ডাক্তাররা। সম্প্রতি ইন্ডিয়ান মেডিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের তরফে জানানো হয়েছে যে ফলের রস দিয়ে ট্যাবলেট খাওয়ার বেশ কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, যার কোনওটাই শরীরের পক্ষে ভালো নয়। তাই হাল ফ্যাশনের স্টাইলে জুস দিয়ে পিল না গিলে, জলই সব দিক দিয়ে ভালো বলে মত চিকিত্‍সকদের।

ইন্ডিয়ান মেডিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন জানাচ্ছে যে বিশেষ করে কমলালেবু, মুসাম্বি বা আপেলের মতো সাইট্রাস অ্যাসিড সমৃদ্ধ ফলের রস ট্যাবলেটের কার্যকারিতা অনেকটাই কমিয়ে দেয়। আবার আঙুরের রস ওষুধের কার্যকারিতা বাড়িয়ে দেয়। ফলে ট্যাবলেটের রাসায়নিক প্রয়োজনের বেশি শরীরে প্রবেশ করে টক্সিনের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। আইএমএ-র সাধারণ সম্পাদক ডাঃ কেকে আগরওয়াল জানাচ্ছেন, "বিশেষ করে হাইপারটেনশন, হার্টের অসুখের ওষুধে ফলের রস প্রভাব বেশি করে দেখা যায়।" কানাডার ইউনিভার্সিটি অফ ওয়েস্টার্ন ওন্টারিও তাদের একটি সমীক্ষায় এ কথা প্রমাণ করেছে বলে জানিয়েছেন তিনি।

আমেরিকার ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) জানাচ্ছে যে কিছু ওষুধ আমাদের ক্ষুদ্রান্ত্রে এনজাইম নামক প্রোটিন দ্বারা ভেঙে যায়। কিন্তু আঙুরের রস এনজাইমকে আটকে দেয়। ফলে বেশি পরিমাণ ওষুধ শরীরে শোষিত হয়। যার ফলে ওভারডোজের ঝুঁকি থেকে যাচ্ছে। তাই কোনওরকম গণ্ডগোলে না গিয়ে জল দিয়ে ওষুধ খাওয়ার পুরনো পদ্ধতিই শ্রেয় বলে পরামর্শ চিকিত্‍সক মহলের।