এই প্রসঙ্গে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের আয়ুর্বেদ মেডিক্যাল অফিসার ডা: সুমিত শূর বলেন, আসলে ডায়াবিটিস (Diabetes) হল একটি জটিল রোগ। এই অসুখ থাকলে শরীরে অনেক সমস্যাই দেখা দিতে পারে। সেক্ষেত্রে কিডনি থেকে শুরু করে চোখ, নার্ভের সমস্যা হতে পারে। তাই এই অসুখ নিয়ে সতর্ক হয়ে যেতে হবে।
ডায়াবিটিস রোগটিকে কিন্তু আয়ুর্বেদে (Ayurveda) দেখা হয় প্রমেহ অসুখ হিসাবে। এবার অনেক ধরনের প্রমেহ রয়েছে। একজন চিকিৎসক সিদ্ধান্ত নেন রোগীর ঠিক সমস্যা কেন হচ্ছে।
এক্ষেত্রে আয়ুর্বেদে রয়েছে দারুণ চিকিৎসা। প্রচুর মানুষ এখন ভেষজ চিকিৎসায় নিয়ন্ত্রণে আনছেন সুগার (Diabetes Control)। সেক্ষেত্রে মেথি (Fenugreek) হতে পারে সুগারের ক্ষেত্রে দারুণ কার্যকরী (Fenugreek and Diabetes)। তাই এটা নিয়মিত খাওয়া যায়।
সুগারের লক্ষণ কী কী? (Diabetes Symptoms)
ডা: সুমিত শূর জানালেন, বেশিরভাগ রোগীর থাকে ক্লান্তি, ঝিমুনি। পাশাপাশি জল তৃষ্ণা পাওয়া, বারবার প্রস্রাব পাওয়া থেকে শুরু করে খিদে লাগা হতে পারে এই অসুখের লক্ষণ। এবার এমন উপসর্গ সামনে আসলে আপনাকে সতর্ক হয়ে যেতে হবে। রোগ ফেলে রাখবেন না। বরং চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নিন। তবেই ভালো থাকবেন।
ডায়াবিটিসে মেথির উপকারিতা (Fenugreek and Diabetes)
ডা: সুমিত শূর বলেন, মেথিতে (Methi) রয়েছে থায়ামিন, ফোলিক অ্যাসিড, রাইবোফ্ল্যাভিন, নিয়সিন, ভিটামিন এ, বি ৬। খনিজের মধ্যে থাকে কপার, পটাশিয়াম, জিঙ্ক, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেশিয়াম, সেলেনিয়াম ইত্যাদি। এছাড়াও এটা আয়ুর্বেদে সিঙ্গল হার্ব হিসাবে কার্যকরী। তাই এটা সত্যিই ডায়াবিটিস রোগীর ক্ষেত্রে খুবই উপকারী। দেখা গিয়েছে বহু রোগীর সুগার কমিয়ে দিচ্ছে এই বীজ।
মেথি খাবেন কী ভাবে? (How To Eat Fenugreek)
ডা: সুমিত শূর জানান, আসলে মেথি খাওয়ার অনেক উপায় রয়েছে। মেথির আয়ুর্বেদিক পিপারেশন রয়েছে। কেউ চাইলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে তা খেতে পারেন। এছাড়া মেথি ট্যাবলেট পাওয়া যায়। এছাড়া আপনি চাইলে এক গ্লাস জলে ৫ গ্রাম মেথি মিশিয়ে নিন। তারপর তা খেয়ে নিন। আশা করছি সমস্যা কমবে অনেক দ্রুত, জানালেন ডাক্তারবাবু।
আয়ুর্বেদে ডায়াবিটিসের চিকিৎসা (Ayurvedic Treatment of Diabetes)
ডা: সুমিত শূর বলেন, এক্ষেত্রে অনেক ধরনের চিকিৎসা রয়েছে। এগুলির মধ্যে অবশ্য মেশোশৃঙ্গি, অসন, বিজয়সার আয়ুর্বেদের দারুণ ওষুধ। এই ওষুধে খুব সহজেই নিয়ন্ত্রণে আসে সুগার। তবে অনেকেই এই ওষুধ ব্যবহার করেন না। ফলে মেলে না লাভ। তবে ওষুধ ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নিন।
কী খাবেন, কী খাবেন না? (Diabetes Diet)
দেখা গিয়েছে যে ডায়াবিটিস রোগটির ক্ষেত্রে মিষ্টি হল পুড়ো বাদ। পাশাপাশি খাওয়া যাবে না আলু, ভেন্ডি, পুঁইশাক। বদলে খান মরশুমি ফল, শাক, সবজি। তবে কোনটা খাবেন আর কোনটা খাবেন না, এই তালিকা দীর্ঘ। তাই আয়ুর্বেদ চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নিন।
বিদ্র: প্রতিবেদনটি সচেতনতার উদ্দেশ্যে লেখা হয়েছে। কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।